NOSSA ESTRUTURA
Ideal para quem busca aulas dinâmicas que nunca se repetem. Metodologia exclusiva CF Aliança com woods para nível iniciante, intermediário e avançado. São exercícios bastante motivacionais e desafiadores usando movimentos do próprio corpo. Utiliza equipamentos como simulador de ski, air bike, simulador de remo, wall balls, levantamento olímpico, barras, Kettlebell, Rope Training, TRX, entre outros.
ANTES E DEPOIS
Um pouco sobre nós
BENEFÍCIOS
Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal Melhoria da postura e do equilíbrio muscular; Melhora do desempenho atlético, estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral Melhora do equilíbrio estático e dinâmico; Melhora da força e coordenação motora Melhora da resistência central (cardiovascular) e periférica (muscular) Melhora da lateralidade corporal e flexibilidade
DIFERENCIAIS
Box com 360m2 climatizado
Relacionamento humano
Metodologia Crossfit Aliança
Equipamentos de última geração
Maior número de coaches por aula para melhor aprendizado e acompanhamento.
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*PROMOÇÃO VÁLIDA PARA NOVOS ALUNOS
R. Ilacir Pereira Lima, 735 – Silveira
Belo Horizonte – MG, 31140-540